El embarazo es una etapa de continuos cambios en el metabolismo de la mujer, ya sea hormonal o metabólico. Esos cambios que sufren las embarazadas se producen para mantener la vida de la madre y la del bebé y para promover el crecimiento del feto facilitando así el parto.
Por ello, afrontar nuestro primer embarazo es adentrarnos en un mundo totalmente desconocido. Es por eso que durante esos meses recabamos un sin fin de información, ya sea a través de revistas, libros o blogs. Pero toda esa información ¿nos sirve realmente de algo?
Es muy importante que la mamá mantenga un buen estado de salud para poder vivir un buen embarazo, parto y postparto y lo más importante, un buen desarrollo del bebé.
El osteópata puede intervenir a lo largo de las distintas fases: embarazo y postparto, para que así mamá y bebe estén lo mejor posible durante el proceso. Lo hará actuando sobre las tensiones del músculo y/o desajustes articulares que pueden estar provocando que los movimientos o posturas de la mujer sean poco cómodos.
Las situaciones en las que el osteópata podrá ayudar a la futura mamá serán por ejemplo:
Pre-Parto:
-Mejora los dolores de espalda a través del aprendizaje de higiene postural.
-Ejercicios de elongación y flexibilidad para mantener la musculatura y las articulaciones sanas.
-Trabajar la respiración ya que es beneficioso durante el parto y también para bajar niveles de ansiedad.
–Fortalecer el suelo pélvico y mantenerlo elástico.
-Educación en posturas que faciliten el parto y ayuden a aliviar el dolor para la relajación durante el mismo.
-Mantener una circulación sanguínea mejorada que reduce molestias en las piernas.
-Aprendizaje de masaje perineal para disminuir el riesgo de “desgarro”, ya que fomenta la elasticidad vaginal.
En SG Serveis contamos con una fisio y osteópata especializada en uro-ginecología que nos puede guiar en esta nueva etapa. Si quieres más información, ¡no dudes en contactarnos!